Themenabende zum Ergänzungstraining

Unsere Trainerin Heike Breitenbücher bietet im Januar und Februar Themenabende für unsere Vereinsmitglieder an. Im Fokus steht das Ergänzungstraining, mit dem wir uns die Wartezeit auf die wärmere Jahreszeit verkürzen können.

Für alle Themenabende bitte bei Heike per Mail (hbreitenbuecher@t-online.de) anmelden. Ort ist im Vereinszimmer zur Theorie und in der Werkstatt für den praktischen Teil. Alle Themenabende sind für unsere Mitglieder kostenfrei. Wer noch kein Mitglied ist, darf gerne Mitglied werden.

Diese Themen werden angeboten:

Faszien in Theorie und Praxis – Faszientraining mit Handgeräten

Mittwoch, 10. Januar 2018, 18:00-20:30 Uhr

Warum Faszientraining?

Maximal 10 Teilnehmer

HI(I)T Training in Theorie und Praxis – High Intensity Interval Training/X-Fitness

Mittwoch, 24. Januar 2018, 18:00-20:30 Uhr

Warum HIT-Training?

Maximal 10 Teilnehmer

Koordinationstraining einmal anders – Koordination in Theorie und Praxis

Mittwoch, 28. Februar 2018, 18:00-20:30 Uhr

Warum Koordinationstraining?

Maximal 8 Teilnehmer